سفر در طول بارداری و مراقبت های مورد نیاز

چالش های سفر در طول بارداری
چالش های سفر در طول بارداری

بارداری و سفر

خواه یک زن باردار تصمیم بگیرد با هواپیما، قایق، ماشین یا حتی با قطار سفر کند، سفر در طول بارداری او به خودی خود ممکن است چالش ‌ها یی ایجاد کند.
همچنین به رعایت برخی از قوانین و قوانین بهداشتی نیاز دارد. اما برنامه ریزی برای سفر با برخی منطق‌ ها از طرف خانم باردار و همسرش می‌ تواند تغییر بزرگی در مسافرت ایجاد کند.
مسافرت برای خانم باردار بی‌ خطر است یا نه؟
در همه موارد لازم است با پزشکی که وضعیت زن باردار را کنترل می کند مشورت کنید.

در صورت بارداری طبیعی و عاری از خطرات، مطمئنا مشکلی در سفر وجود نخواهد داشت.  اگرچه سفر یک خانم باردار در طول یک سوم بارداری او به طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌ شود. ترجیح داده می‌ شود در سه ماهه دوم بارداری، جایی که زن باردار از شر علائم تهوع خلاص شده است، سفر کند.
سایر علائم بارداری که در سه ماهه اول بارداری اتفاق می ‌افتد و از سه ماهه سوم بارداری بسیار دور است، جایی که در طی آن بیشتر مستعد خستگی و استرس هستند.

سفر در طول بارداری و مراقبت های مورد نیاز
سفر در طول بارداری و راهکار های کاهش دهنده خطر

شرایط  سفر در طول بارداری دشوار است

 

در حالت عادی از بارداری، یک زن باردار می ‌تواند در ماه هشتم حاملگی پس از مشاوره با دکتر خود اقدام به سفر در طول بارداری کند. اما در شرایط خاصی برای بارداری که یک زن باردار نباید سفر کند.
بهتر خواهد بود برای او به تعویق انداختن سفر در طول بارداری را تا زمانی پس از زایمان. از جمله موارد زیر را می توان به عنوان مسائل مهم سفر در بارداری محسوب نمود.

  1. دو قلو یا بیشتر باردار هستید.
  2. باردار بودن با دیابت یا فشار خون بالا.
  3. ناهنجاری ‌های جفت، یا خونریزی از واژن.
  4. زن در معرض خطر زایمان زودرس است.
  5. زن در گذشته در معرض لخته شدن خون در حاملگی قبلی یا حتی قبل از وقوع حاملگی بوده است.

نکاتی برای یک سفر در طول بارداری ایمن

موارد زیادی وجود دارد که هنگام سفر در طول بارداری یک زن باردار باید مورد توجه قرار بگیرد و توضیحات زیر در مورد برخی از آنها است:

  • بستن کمربند ایمنی در وسایل حمل و نقل، که برای ایجاد ثبات در شانه و ایجاد ثبات در شکم طراحی شده است. به منظور محافظت از جنین و زن باردار.
    کار با یک سیستم کیسه هوای اختصاصی برای محافظت از سرنشینان در صورت تصادف برای حفاظت بیشتر.
  • در صورتی که یک زن باردار تصمیم به مسافرت در اتوبوس گرفت، باید توجه داشته باشد که فضای حرکتی داخل اتوبوس باریک است. بنابراین ترجیح داده می ‌شود که فرد باردار همیشه در جای خود نشسته باشد. در صورت مجبور شدن به استفاده از راهرو، باید خوب تکیه داده باشد.
  • سعی کنید مدت طولانی در ماشین یا اتوبوس و… نمانید و ترجیح داده می ‌شود که تعداد ساعات سفر  وی به شش ساعت محدود شود.
  • از وقفه ‌های جاده استفاده کنید و کمی راه بروید و برای تحریک گردش خون حرکت کنید.
  • در صورت حضور یک پزشک یا متخصص در وسیله حمل و نقل، زن باردار می‌ تواند وضعیت خود را برای کمک به او در طول سفر برای او توضیح دهد.
  • در صورت داشتن هر گونه مشکل. زن باردار باید مراقب باشد که داروهای خود را با خود ببرد و به مصرف آنها پایبند باشد.
  • در صورتی که خانمی از بیماری حرکت رنج می ‌برد، باید پزشک خود را در این باره آگاه سازد، تا وی بتواند داروی مناسب برای درمان این مشکل را به او بدهد.
  • اگر پرواز خود را هوایی انجام می دهید حتما لباس راحت بپوشید.
  • "چالش

۷دلیل برای سفر به دره مای چائو

۱۰ غذای خوشمزه خیابانی استانبول

چگونه از بیمار شدن در هواپیما جلوگیری کنیم

پویا رادفر
مترجم، نویسنده و مدیر در مجموعه پیارند